Преди години (межеби 3) ми счупиха крака на подобно място пак на мач и прогнозите…
Помощ в изготвянето на програма за човек с известен опит!Благодаря за вниманието! Относно храната, знам че доста съм спестил подробностите, но мисля че знам…
Дневникът на FrogAviator09:00 - 100г макарони с 100г извара 12:00 - 2 яйца, 200г кисело мляко, 100г…
Дневникът на FrogAviatorМного балове, много нещо. Нямах възможност да пиша последните няколко дена :. 8:00 - 200г…
Дневникът на FrogAviator8:00 - 1 час велоаргометър + корем 9:30 - 100г макарони с 150г извара и…