Има малко напредък половин килограм горе долу съм качила.Още чета и ще си направя едно…
Моля за помощ, 36кг съм момиче на 26г, искам да кача килограми, но не успявамСутринта ще ям овесени ядки+2варени яйца.Между всяко ядене плодове.Маслото с мед и орехи също ще…
Моля за помощ, 36кг съм момиче на 26г, искам да кача килограми, но не успявамИзвинявам се 158см.Не тренирам и на доктор не съм ходила,но мисля да ходя в най-близко…