Пробвайте клек с т-щанга за мен е велик клек.
Съвет за гърди[quote author="Вандера" date="1512292094"]Лег раменен хват.[/quote] Благодаря Ако иска някой да тества това, гарантирам пръсване и…
Как се казва това упражнение ако има такова.За Багата говорех, не тоя първитя се пробва нещо да прави раменно и изтласкване ама…