fitboy

Аз работя повече от 3 години постоянно нощни смени и смятам, че храненето нощем трябва…

[quote author="Chushko"]Като стана дума за енергийни напитки днес видях в метро каталога разтворима енергийна напитка…

според мен най-добре първо си изяш белтъците от яйцата и после си хапни малко сладолед!!!…

Изпих една кутия NO BURST на Scitec и в крайна сметка качих малко като маса,…

Ей, момче осъзнай се ти си 54 кг. :!: Какво НВД си замислил? Ако си…

Ха, тава е строго индивидуално!!!!! Когато започвах да тренирам растях супер много без да приемам…

Моята идея за добавки: сутрин витамини (рибено масло 2гр) [b]преди трен[/b] 2бр амино 1900 [b]след…

Атлетик са възможно най-гадните протеини които някога съм вкусвал! Сега вече може поне на вкус…

Не е лошо, ама ми се струва че белтъка ти е малко т.е. може да…

[quote author="Sportex"]Американски добавки най-добре или просто по-скъпи търси. Там е качеството.[/quote] Човек, който тренира от…

bio tech се сляха с мло и се получи biotech usa - нова фирма която…

аа ОК тогава, е можеш да включиш лег преса, хакен клек, балетен клек, напади с…

в момент използвам ISO WHEY много съм доволен, това е концентрат нищо че пише ИСО,…

При баскетболисти, футболисти, а и при много други спортове се използват клекове със собственото тегло…

Това са прохормони и имат странични ефекти подобни на стероидите, но много по-слабо изразени т.е.…

Комбинацията е добра ако не си използвал стероиди, ще усетиш ефект от нея, зависи какви…

през годините съм пробвал абсолютно всички варианти за хранене преди трен. - много сложни въгл.,…

преди години имах доста ширина в гърба ама стоеше празен и тънък, затова смених коренно…

я по-кокнкретно какви грешки си видял, сподели с нас

Както писах по-горе гейнърите са перфектни слуд трен. например в един Мио Макс има 35…