Да наистина доста хора си мислят че с няколко скъпи добавки ще станат супер говеда…
Замисляли ли сте се ?Зави си от гейнъра я какво ще кажете за VOLUMASS 35 или MYO MAX 10…
Хранителен режимПрограмата ти е доста хубава ако нямаш проблем с поемането на това количество храна ще…
За масаТи от какво мислиш, че е направен протеина? По натурално от това незнам. И ако…
Примерен сплит- коментирайтетова вече е друго нещо, но незабравяй че за да се изчистиш на първо място…
B12По-добре не се опитвай да си слагаш сам Б12 а помоли някой който е слагал…
ГръбИдеята за разделянето на гърба е много добра при мен даде супер резултат. Първи ден…
Примерен сплит- коментирайтеЦелта на бодибилдинга е да изгражда а не да руши. С тази програма ти се…
За масаима толкова много добавки за маса и то ефективни та за какво ти е тоя…
Магазини в Бургасмагазини има още в "Лазур" на ул "Копривчица" до руската гимназия - много добре зареден…
ultra WHEY на JKПозаинтересовах се за продуктите на protient и от сайта им видях суроватъчните протеини които предлагат…
Добавкипървите 6 месеца та дори и година може без добавки ако храненето е добро. След…
ядене след трен.....златно правило е след тренировка - бързи въглехидрати и белтъчини в съотношение 2:1 можеш да…
Animal M-stak i animal stak2Да ако може някой да обясни как се поръчва от бб. Като сравнявам цените с…
Откъде да започвам?Conrad ти ако на 20 год. си 140 кг. имаш егати гена!!! Започни да тренираш,…
КАК ДА СЕ КАЧИ УДАРНО МАСАТА НА КРАКАТАДА най-доброто нешто за размер в бедрата е клекът. Можеш да започнеш с бедрено разгъване…
Как ви се струва моето НВДЗначи обърни внимание на редуването на въглехидратите 3-4 дена НВД 1-2 зареждане, зависи как се…
Как ви се струва моето НВДМоят съвет е да увеличиш белтъците сутрин, поне + 3, махни активията може да я…
Помощ за лятното чистенеСпоред мен диетата въобще не е за сваляне, ако питаш мен следните промени ще ти…
Отново ФъстъцитеЕдно уточнение фъстъците НЕ стават за след трен. - усвояват се бавно! Добри са като…