на 28 години, ученик
Добре мерси :)
Нервна преумора?Имаш предвид, че няма да ми пречи ли ? тренирал съм 3 4 пъти крака…
Нервна преумора?Принципно имам много силни крака година и половина бягам поне по 5 пъти в седмицата..…
Програма за начинаещ в фитнеса, но с 4 месечен опит в лостоветеБихте ли ми предложили конкретна програма?:)
Програма за начинаещ в фитнеса, но с 4 месечен опит в лостовете[quote author="Pacata" date="1333108251"]На мен ми е интересно как е качил 20 кг чист мускул за…
Програма за начинаещ в фитнеса, но с 4 месечен опит в лостоветеДа извинявам се 34см .. ще го поправя! Имам добър хранителен режим. Сутрин овесени ядки,…