Fallen
на 36 години
Та както @Vic казваше: [strong]light weight baby![/strong] Евалата!
Поръчки Online - USA - update 17.02.2011Зависи много от това на какъв човек ще попаднеш на митницата. Също зависи от това…
Хляб “Вита” - наистина ли е пълнозърнест?ОФФ: Нали вече има "утвърден стандарт"? Защо не ядете от него?
Дневникът на Божидар Стефчев!Днес ми направи много добро впечатление с купичката! Сънен, не закусил, без да си изпил…
Лаф моабет - том пети[quote author="Ramon Dekkers" date="1313223178"]...следя калории грамове, абе всичко. Това обаче не интересува спрелите старци, които…
Кросфит и още нещо@Oranje ли ти промени мирогледа за свинското месо?
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1313098483"]20:30 Corny (намерих си го :D )[/quote] Къде си ги намирате тия корнита…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]12.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца + 100гр овес + 2 нектарини 2. 5 яйца +…
Кросфит тренировки на открито София: 13 август 2011Виждам много души правещи по 40 бърпита. Може ли да споделиш какъв ще е комплексът?
Хайде да извадим "Титаник"[color=blue]Squats[/color] / [color=red]Dips[/color] / [color=green]Deadlifts[/color] / [color=orange]Inverted rows[/color] [color=blue]4554[/color] / [color=red]2070[/color] / [color=green]1490[/color] / [color=orange]4830[/color]…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]11.09.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца + 100гр овес + голямо парче диня 2. 5 яйца…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]10.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца + 100гр овес + малко диня (100-150гр) 2. 5 яйца…
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]09.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] Закуска: 140гр бисквити, килограм и малко банани Обяд: 8х30гр вафли + кроасан (65гр)…
Хайде да извадим "Титаник"[color=blue]Pull up[/color] / [color=red]Burpee[/color] / [color=green]Deadlift & High pull [/color] [color=blue]2760[/color] / [color=red]2185.92[/color] / [color=green]1440…
Предизвикателство с набирания+ 30 с подхват = [strong]3818[/strong]
Orc N' Rolla *Autoregulation[strong]08.08.2011[/strong] [color=red]Храна[/color] 1. 5 яйца + 100гр овес + 1 адам 2. 5 яйца +…
Хайде да извадим "Титаник"[color=blue]Клек[/color] / [color=red]Лицеви опори[/color] / [color=green]Тяга[/color] / [color=orange]Хоризонтални набирания[/color] /[color=purple]Бърпита[/color] [color=blue]1618.28[/color] / [color=red]1366.2[/color] / [color=green]2160[/color]…
Закуска пълна с Витамини.Смесването на пресни плодове, мляко и овес е много вкусна комбинация, независимо от количеството и…
Митко тренираТи вместо да го похвалиш за впечатляващите (не намирам по-силна дума) кофички... за хляб го…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1312749255"][b]17.20[/b] Шоколадови бонбони[/quote] Бонбони?!? Какви бонбони? Тия сигурно са пълни с монохидрат. Иначе…