[quote author="kiborganaizer" date="1280925725"]....[/quote] Значи, виж сега... по принцип смятам, че човешките възможности са много големи,…
Помощ за направяне на програма за сила ?[quote author="b0x1nG" date="1280911509"]...[/quote] Глупостите които пишеш, при това неграмотно, няма да ги коментирам. Но понеже…
Помощ за направяне на програма за сила ?[quote author="everytime we touch" date="1280905158"]Ти се занимаваш с боен спорт кви са тия билдърски сплитове?…
Помощ за направяне на програма за сила ?[quote author="b0x1nG" date="1280864017"]но незнам дали ще има навит.. ^^[/quote] Няма да има, особено щом започваш…
Тренировка за сила[quote author="strenghtbilder" date="1280842659"]Максимална ефикасност от всеки грам мускул.Паркур тяло, милитари тяло, супер хироу тяло...не се…
Тренировка за сила[quote author="strenghtbilder" date="1280675334"]Да продължавам ли да тренирам по тази програма или да търся друга и…
Това Гинекомастия ли е ?? и как да се справя :)Не знам дали е гинекомастия или не, ама отивай в залата и започвай да тренираш…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="Intolerante" date="1280509845"]Човек,не знам дали се самоиронизираш,но храненето ти е под всякаква критика.[/quote] Кое точно?…
Голямо въпросче.. :( Моля за мнения.. ?!?Споменаваш думата "бързо" прекалено често. А с бързане нищо добро не става, както и сам…
Един въпрос ?!?!Без да се заяждам, трябва ти ни повече, ни по-малко от стандартна кръгова тренировка за…
Как да качвам ММ със плуване ?Ако от плуване се правеха мускули, най-вероятно плувците щяха да имат такива по себе си…
Въглехидрати ?[quote author="Veliko" date="1279808522"] И съответно когато пише: мазнини 15гр от които наситени 5гр - че…
Дневникът на V :][quote author="biker_boy" date="1279717066"]Всичките и тренировки са най вече от тяга,клек и лег в по 2-3…
Овче мляко ( домашно)По-добре това, отколкото което и да е краве от магазина. Само наистина защо пък е…
Костна структура[quote author="kiborganaizer" date="1279478448"]Ударите по костите или търкането им с твърд предмет,отслабва ли ги.Ако не,значи костите…
Костна структураКостната си структура не можеш да я промениш. Можеш да сложиш мускули и да промениш…
"Сухо" Мляко[quote author="Миsh0" date="1279381111"]Имах предвид, че сланината е боклук, но който както иска да се храни.[/quote]…
"Сухо" Мляко[quote author="Миsh0" date="1279367724"] Боклук има...[/quote] Значи не ти е читава сланината, мойта се отразява на…
GVT SquatАбе зависи си от конкретния организъм. Аз лично мога да ям (много, при мен малко…
"Сухо" Мляко[quote author="Helper55" date="1279193897"]Имах познат в [b]цех за сладкарски изделия[/b] ^^[/quote] Това със сигурност не звучи…