Всички, които казаха че правят по 1, по 2 - имате предвид с висяща свободно…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="slavko" date="1283146960"](въпреки, че не съм виждал седмобоец на халки)... [/quote] Не. Както няма да…
Running and jerking[quote author="Андриан К" date="1283061926"]Дали се е прибрал? :D[/quote] Като свърши ще се прибере, защо му…
Running and jerking[quote author="GreyKnight" date="1282988079"]Звучи ми като извращение[/quote] [quote author="GreyKnight" date="1282988079"]Running and jerking[/quote] Не знаеш колко си…
The Burpee Mile[quote author="jalokin" date="1282895899"]Абе, Иво, ти ме разби, много хардкор си станал :) . Евала! Както…
Дневникът на Dance_Girl[quote author="dance_girl" date="1282797841"]Ееее, писна ми вече!!! Тези моите съквартирантки ще ме побъркат. Само трябва да…
The Burpee Mile[quote author="jalokin" date="1282720049"]За мен това не е човешко, трябва да си сериозно зарибен [/quote] Ако…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Брех, по едно и също време сме били в Лозенец (поне за 2-3 дена със…
Качване на маса и същевременно сваляне на ненужните мазнини от корема.[quote]Сутрин : 7:00 съм във фитнеса 1.Почвам да бягам на пътеката 20-30 минути. (бягане) 2.Отивам…
Лостове[quote author="Yordata" date="1282636502"] еми има време от 5 месеца тренирам като почнах правех по 2-3…
Какво мислите за тази програма?[quote author="KiUpAr4eTo" date="1281719446"]добре хора немога да ви разбера вас вцеки казва различно на кои да…
Какво мислите за тази програма?[quote author="KiUpAr4eTo" date="1281717044"]Ще бъда благодарен ако и други хора си дадат мнението.[/quote] И да дават,…
Тренировка за изгаряне на мазнини, цялото тяло[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281700533"]Не съм съгласен че базовите упражнения са за изчистване, [b]точно обртното…
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[quote author="Георги Николаев" date="1281691203"] Най-сетне. И аз не можеш да повярвам. Съжелявам, Владо. А ако…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Лазар Радков" date="1281669350"]Темата се поуспокоила :) Значи е време за следващата порция храна ...…
Как се качва мускул,не сланина !?[quote author="kiborganaizer" date="1281463499"]Вижте Фьодор къв е дебел ама ги бие всичките.[/quote] http://www.mma-extreme.com/images/young_emelianenko.jpg Виж какъв е…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1281254019"] 3.Напади с щанга - 135х5 [/quote] Тука съм адски респектиран, евала.
Дневникът на Vic (CVFMHI)За глад не знам, но при периоди до 2-3 дена със сериозно недоспиване (точно като…
Подобрен план за покачване на ММ и релеф (някви фитнес глупости)2 неща, набързо: - Като си тръгнал да пишеш тежести - нередно е да пише…
Shake Weight For MenСложил съм си го в подписа, за да популяризирам този виц още преди 2-3 седмици.…