[quote author="Sportex"]От аптека. От SNC. От Интернет. От магазина на Optimum.[/quote] Кой е най-добрият?
Упражнения за канадска борба[quote author="WESTA"]няма главен мускул! хват-предмишница-бицепс-трицепс-рамо,предно,средно,задно![/quote] хм, хвата ми е добър, както и предмишницата/правя 17 набирания/,…
лег?Напълно възможно е! Например аз, когато не съм вдигал и отида в залата вдигам 20ина…
Програма в домашни условия.[quote author="djgorgio-ASTOR"]Типичен пример за начинаещ който си мисли сповече е по добре промени си програмата…
Креатин - Зареждаща ...[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="living_proof"]Sled zarejdaneto w dnite w koito netrenirame da se wzima li Kreatina ?![/quote]Може…
съществуват ли НЕ вредни стероиди?[quote author="Delta38"][quote author="galant"]не съм поставил коректно въпроса. Дано така да е по-ясен: Кой е най-безвредният…
съществуват ли НЕ вредни стероиди?не съм поставил коректно въпроса. Дано така да е по-ясен: Кой е най-безвредният анабол или…
упражния за глезени[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="galant"]знаете ли някакви упражнения за глезените?[/quote] Ами пич аз поне не съм чувал…
Димитър Димитров лежал в затвора?чиста мутра, познавам го доста добре. Знам какво пие и по колко. Мутра!
Вашите снимки ТУК![url=http://bdizain.hit.bg/1-1.jpg]Ето я и моята снимка от периода, когато правех щанги. Коментирайте гърбът ми. /направих 17г.…
Кекс от овесени ядкиХубаво, а какви са пропорциите и грамажите?
Питане за Animal Stack - Universal[quote author="wh02da1z"]Ми брат аз в момента друсам Pak-a, донесоха ми го от USA, ама неска…
Superior Amino 2222 ?!определено съм доволен от тях(като цяло Оптимум). Киселините им са добри.
Как да сваля и стегна задника си ?[quote author="wtf"][quote author="galant][/quote] Изобщо не съм съгласен..[/quote] Възможно е, но на мен ми беше по-лесно…
Упражнение за Врат[quote author="Петко К"]Ами тия упражнения са повече от достатъчно за здрав врат. Ако тренираш тежко…
Въпроси за Тринабол и Мастабол/Мастоболин?Аз също така мислех :wink: Благодаря за отговора, лек ден
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаНе е лоша програмата, даже ми харесва :wink: Обаче 3см за 3 месеца не е…
не мога да се възтановя ??[quote author="z0mbai0"][size=7]принципно тренирам понеделник гърди и бицепс сряда гръб и трицепс петък крака и рамо…
Как да сваля и стегна задника си ?Опитай с кардио+разтягане+НВД, за 2 месеца и малко ще свалиш доста! Може да опиташ и…
Упражнение за Врат[quote author="kaloian.georgiev"]Аз имам идея: http://www.bb-team.org/exercise/000565.php[/quote] Мерси, това го прочетох. Други идей има ли, защото искам…