ГА

Георги Атанасов

Безалкохолна бира

Значи програмата е добре почивките и групиране на упражненията просто трябва по-голяма тежест и ще…

Безалкохолна бира

Така добре ли е ? Започвам с 3х8-10 за начало после както каза увеличавам до…

Безалкохолна бира

Благодаря !

Безалкохолна бира

Това за общия обем и процентите не го разбирам много, но ... Общия обем е…

Безалкохолна бира

Първи ден Клек 3х5 Лег 3х5 Раменн преса 3х5 Втори ден почивка Трети ден 3х5…

Безалкохолна бира

Да речем, че през вечер едно кенче безалкохолна бира. Аз искм да кача килограми ,…

По кой начин е по-добре за начинаещ

Дъмбел имам 15 кг тежестите се свалят и слагат и лост 20кг, но ще си…

Безалкохолна бира

Четох на доста места и пишеше нещо, че алкохола пречи на изграждането на мускулите просто…

По кой начин е по-добре за начинаещ

Как е по-добре за да мога да въстановя мускулите тъй като се натоварват доста мускулни…

По кой начин е по-добре за начинаещ

Свободно време имам всеки ден по 1-2 часа, колкото и да съм зает няма как…

По кой начин е по-добре за начинаещ

Добре значи така ще направя 3 пъти седмично цялото тяло. Но както казах според мен…

По кой начин е по-добре за начинаещ

Краката ги няма, защото горната част изостава като почнат да се изравняват ще започна и…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1