на 31 години
Ами не е проблем да си я продължа още малко програмата, но просто все си…
Много моля за съвет - как да кача?Три са седмиците, а аз преди това още месец и половина почти бях с друга…
Много моля за съвет - как да кача?Правя http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti от както направих темата. От известно време даже правя не по 2, а…
Много моля за съвет - как да кача?А нещо за оправяне на стойката като цяло? Изгърбен съм доста и седейки през голяма…
Много моля за съвет - как да кача?Последните два поста бяха изключително полезни! Мерси и на двамата! Само едно въпросче. Ако си…
Много моля за съвет - как да кача?Благодаря и на двамата! :) Иначе http://www.bb-team.org/workout/1567_klasicheska-shema-za-masa-ot-starata-shkola не ми върши кой знае каква работа, защото…