Hey Hey

Благодаря, ще я нагушкам :) Няма да откаже никак! :) Отчет за днес - нетренировъчен,…

Относно маслото - какаово, кокосово :) Поръчвам ги от ибей - имам там двама продавачи,…

18.04.2014г. [strong]Тренировъчен - двуразов[/strong] 1. Фитнес - гърди, бицепс, корем 2. Зумба със сестра ми…

Момичета, ето ми ги и първите яйца в живота :) Черпя ви по едно :)…

Много вкусни неща готвиш. :) Поздрави! :) Трябва да обменим опит... и на мен ми…

И вчерашната тренировка ми хареса. Почнах да увеличавам тежестите почни навсякъде и гледам да правя…

Стойката лесно ще я схванеш, просто не трябва да те е страх. Като свикнеш на…

И аз да се намеся ако може в разговора.:D Преди една година мислих, че никога…

Хай, хай :) Снощи трена стана супер! :) Тъй като си обърках дните за спортни…

Много ми харесва начина ти на хранене:) Може да не е по фитнес учебник, но…

Здрвейте, момичета (sun) Благодаря ви много за коментарите, малко се успокоих като че ли...:) И…

Много си починах вчера - други действия освен от леглото до хладилника и обратно нямаше.…

Вчера не можах да пиша, но сега ще направя един обзор за петък вечер и…

[strong]11.04.2014г.[/strong] - [strong]Тренировъчен;[/strong] Бтв....днес се изтеглих сутринта, от както съм направила дневника има минус от…

Ако човек си тренира за кеф или за здраве, всяко физическо усилие е добре дошло…

Благодаря много!:)

Кардито, както и всичко останало, разбира се, е въпрос на личен избор....далеч съм от мисълта…

(nlove5)

Всеки има такива спадове, все пак не сме машини. Щом ти се хапват картофи и…

Здравей, изглеждаш много добре :) Имам само един въпрос, защо правиш кардиото преди силовата част?:)