За "правилнот" и "неправилното" развитие си е въпрос на личен избор, за лостовете и успередкат…
ЛостчетаКой колко набирания може да направи и колко са възможни. Не знам как хората могат…
проблем с родителите.http://www.bodybuildingpro.com/proteinrating.html Тук има добра информация относно протеина в храните А за вирус не е вирус,…
програмка и хранене[quote author="Alkorin" date="1179172168"][quote author="biri4kata" date="1179157456"]значи голям съм 90 кг, имам големи раце ама и сланинка.…
Ръце в един ден?Аз бих слойил ръцете при краката а останалото да е същото, но в този случай…
проблем с родителите.Хмм с тия яца братле много ме сплаши, не съм никаква официална информация затова, по…
Проглем с кракатаПри рязко качване на килограми костите има нужда от повече време да се заздравят и…
Лоша контузия + БонусКаквото и да е "леки" килограми допълнени с умора увеличават шанса за травма, при не…
Прищракване в гръдния кошРебрата не трябва да "щракат", ако е плешката бива, но трябва да са види да…
Раменна става - остри болкиБратле без да обиждам останалите които са ти отговорили ИДИ ДА ТЕ ВИДИ ДОКТОР. "Рамото"…
проблем с родителите.Хмм не е голям проблем ако не взимаш ама наистина трябва да хапваш по здраво…
ВремеХмм поне Джерард Бутлер е истински показан, ще си позволя да понапиша затова. Пред два…
ПлочкиХмм нека някой знаещ се изкаже по въпроса защото тези плочки имат много неизвестни. Това…
Програма за маса два дни сплит ?[size=1]http://www.fitbul.com/article8.htm A kakvo shte kajete za tazi programa izlgejda interesen dvudneven split[/size] [color=green]Петко К -…