Дигни водата на 3,4 литра и ще се оправиш !
Схващания по тялото след прием на креатин?Трябва да пиеш повече вода,защото монохидрата задържа вода.И най-вероятно не пиеш достатъчно вода и от…
Стак за ММСпоред мен по-добре вземи протеин вместо гейнер ,въглехидратите ще си ги набавяш лесно от храната.И…
БезпаричиеМомчета не си търся оправдание!Аз тренирам и ми харесва да тренирам.Въпроса е ,че така се…
Тежи ли протеина на сърцето?Възможно е да чувстваш тежест при приема на протеин и на мен ми се е…
Яйца преди лягане .. part 2За мен не всички ,но повечето яйца от магазина са с много лошо качество.Имам възможност…
Възможно ли е да няма никакъв ефект от прием на креатинова матрица?Ами момчета храня се добре режима ми е добър.И си взех една матрица на Muscle…
Възможно ли е да няма никакъв ефект от прием на креатинова матрица?В темата за креатина автора казва ,че креатин не му действа, а не креатиновата матрица.Мен…
яйца преди ляганеМоже ли да обосновеш отговора си Божидар.
one step closerНеживея сам просто уча в друг град и си търся квартира в града кадето уча…
Съвет стак за маса !Благодаря за съветите!Сигорно ще взема и глутамин отделно, но за витамини и мастни киселини ще…
Съвет стак за маса !Благодаря за бързия отговор.Значи сега да пия бцаа и протеина и напролет да взема един…