на 29 години, Ученик
Да съгласен съм с това, че при повечето трениращи трапецът е до ген. Благодаря за…
Несъразмерно развитие на двете страни на гърба ?Ами попринцип тренировката ми включва : гребане с лост мъртва тяга гребане с дъмбел набирания…
Дневник на НаскоBloodevil до колкото разбрах, той прави по 2 серии/