Аз не целя бързо развитие, също така не съм си поставил и цели. Просто от…
Дневникът на Георги - влизане във формаЕ стегната я меря ;) Аз никога не съм се занимавал с каквито и да…
Дневникът на Георги - влизане във формаДам за храненето вече натрупах информация главно от тук и както бях писал в горния…
Дневникът на Георги - влизане във формаВчера след като играх футбол втори ден подред ми хрумна да попитам, проблем ли ще…
Дневникът на Георги - влизане във формаЗдравейте отново, Нещо занемарих писането във форума, но добрата новина е, че не съм занемарил…
Дневникът на Георги - влизане във формаВчера играх футбол и въпреки, че очаквах да не бягам много заради умората от събота…
Дневникът на Георги - влизане във формаСъбота и неделя бяха на Рилските езера и не можах да направя тренировка, освен всичко…
Дневникът на Георги - влизане във форма18.08.11 Хапването беше: 8:20 - мюсли(100гр) с прясно мляко(200гр) 12:30 - карначе с гарнитура домати…
Дневникът на Георги - влизане във формаПродължавам с хранителния режим и тренировките. На 12.08 почивах. На 13 тренирах бицепс и гръб…
Дневникът на Георги - влизане във формаМалко пропуснах да пиша, а и да тренирам, тъй като бях на море. Опитвах се…
Дневникът на Георги - влизане във формаВчера играх футбол и беше ден за почивка от тренировки. Хранене: 8:20 - мюсли(100гр) с…
Дневникът на Георги - влизане във формаВчера играх футбол и не ми остана време да направя пълна тренировка. За гърди и…
Дневникът на Георги - влизане във формаАми добре ще махна натуралния сок, нищо не ми пречи да си пия вода. Просто…
Дневникът на Георги - влизане във формаВчера ходих да бягам в Южния парк: 5 км за около 20-25 минути с една…
Дневникът на Георги - влизане във формаБлагорадя и на двамата
Дневникът на Георги - влизане във формаДа питам някой от по-разбиращите, проблем ли ще е ако играя футбол и тренирам след…
Дневникът на Георги - влизане във формаМерси, принципно съм надъхан и очаквам да стане нещо подобно на поговорката "апетитът идва с…