Аз не я мога, но от многото четене по темата из руски,украински,американски гимнастически и лостаджийски…
Плочки (abs) и как да ги разкрия на моята възрастИзвинявай че ти обидих зоб-а head_hunter. :))
Плочки (abs) и как да ги разкрия на моята възрастМи те ребрата се виждат вече ахахахх...Абе имам връстници дето имат плочки ,ама те повечето…
Плочки (abs) и как да ги разкрия на моята възрастАми честно казано бих искал да сваля възможно най-малко маса.Нека да чуя и твоя вариант…
Плочки (abs) и как да ги разкрия на моята възрастПо колко часа на ден? И на какво разстояние ? ( за тичането)