гаги

Благодаря за бързия отговор,почувствах натоварване там...... :P

Ехо как сте тази вечер?Аз учудващо за самата мен съм в настроение и съм заредена…

inis,много ти благодаря за разбирането,за тренера сериозно вече започва да ми се върти из главата...Под…

inis ще се възползвам от шанса да те питам за някой неща? :) Доста теми…

кака Праска ..... :-) Ти себеси ли имаше в предвид.......? С това тяло? Леле а…

Мисля ако не се лъжа че преди тренираше по-често?Сигурно ти е доста натоварено?

Хей момичета дори незнам за какво говорите,тези упражнения и тренировки са ми доста непонятни,но признавам…

Оуууууууу това не го знаех....има още доста да чета и то май преди да реша…

[quote author="inis9" date="1265184880"]Ако хапваш в рамките на ОКБ (-200, -300 от КБ) и имаш достатъчно…

Дивичке и аз задържам много вода ,глезените ми стават като гюленца.Опитвам се да я намаля…

Е пак се държим и издържаме,това напрежение на което сме подложени......вече май всекидневно за съжаление.…

Ми учудващо имах сили е поразмазах се,но почивах между сериите и упражненията така че криво…

Оф и аз отпадам напоследък по време на тренировка.И аз понамалих калориите,Дива е права давай…

Е това с падането и яйцата искренно ме разсмя.... :-) Е аз като цяло не…

Хей фитнес маниаци....ето ме и мен...отново,още един устискан ден :lol: Незнам как е настроението при…

Дадено... :P и без това с вода са ми гаднички,ще ги хапвам с мляко.Сега се…

Ей успях да тренирам......въпреки суетенето на малкия около мен... :) Незнам как е при другите…

Събота и неделя нямаше тренировка,затова минавам направо към храната: 30.01.2010 9:00-3 яйца+50сирене 11:30-50гр.овесени ядки 15:00-малко…

Ей момичета много ви благодаря ...от доста време ме мъчеше този въпрос и Дива е…

Вчера ми беше по-натоварен ден и храната ми страдаше многа а тренировка нямаше :smirk: 29.01.2010.…