Докарах ги вчера до 3000 :P Изхождам се по 2 пъти (понякога 3) на ден…
Дайте по едно мнение : ))Аз го разбирам най-простичко така, вдигам мазнините днес, вдигам кардиото утре ?
Дайте по едно мнение : ))Тоест ако приемам по 300 грама мазнини няма да се омазнявам ли ? Тогава, защо…
Дайте по едно мнение : ))[url=http://www.bb-team.org/hrani/id/525661_oriz-byal-dalgozarnest-blanshiran-gotven]ТОЗИ ОРИЗ[/url] ползвам 26/100 * 400 = 104 :P Ако вдигна протеините с въглехидрати, мазнините…
Дайте по едно мнение : ))Може би хляб ВИТА ? 4 филийки ? Но ще вдигна и протеина с около…
Пилешка пържола от бут ?Правилно ли смятам долу-горе ? Боб варен 200 грама – Калории : 280 Въглехидрати 50…
Пилешка пържола от бут ?А, нещо за леблебия/нахут печен ? Намирам само на Гривас, а моята е насипна :P
Пилешка пържола от бут ?Във Фантастико го пекат на скара :P, Благодаря за отговорите.
Пилешка пържола от бут ?Най-горното може би отговаря, имате ли представа тези от Фантастико с или без кожа са…