Георги Манолов

Време за вечерната тренировка: Коремни преси-4 серии по 20 Повдигане на свити крака-около 250-300 бройки…

Гръб: Набирания широк хват - 4 серии 6 6 5 4 Скрипец пред гърди-4 серии…

Добро утро маняци :)).Днес на 20.02.2014 денят започва със: 2 чаши топла (бие към гореща)…

Благодаря,но се лъжеш не съм пиян :)). 19.02.2014. Сутрин: Вдигане на сгънати крака:300 Сгъване на…

Действително много добра тренировка,продължавай в същия дух !