на 35 години, Ученик
[quote author="jonidev"]Разтежа на гърдите ми изостава. От 2-3 месеца си вдигам все едни и същи…
вътрешна част на гърдитеНе е вярно, че тесният хват товари трицепса. Зависи как го правиш. Просто, за да…
Въпрос ????[quote author="MI5"] Пич пробваи малко така : понеделник : гърди бицепс предмишница вторник : почивка…