Петко,златен си евала.Намерих ти една стара тема за митовете и я изчетох цялата.Ще започна и…
Дневник на buhtataМдам за клек с щанга си помислих първия път;о,но виждам,че и Huskarl пак не вярва.Нали…
bgtrener - за къде без мен? :)"Ямайският лекоатлет Асафа Пауъл подобри собствения си световен рекорд в бягането на 100 метра. Той…
bgtrener - за къде без мен? :)"Без добавки и зоб става, но без достатъчно и качествена храна не става."Послушай ги наистина…
Дневник на buhtata"14 повт. (отказ) с 120 кг" това ме разтърси просто евала.На доста момчета ще им…
bgtrener - за къде без мен? :)Разгледах ти програмата за спринта доста е интересна ;0.Както ти каза доста тежичка,ама ти нали…
bgtrener - за къде без мен? :)Здравей,аз не съм те разбрал явно,защото мислех,че сериозно се занимаваш с лека атлетика.Сега на световното…
Дневник на С7АЛК3РХей,искам да те питам защо си купуваш хранителни добавки като се има предвид,че казваш,че нямаш…
Дневник на Петко КВсичко добре,но аз само не мога да разбера защо ги ядеш тези кюфтета и виждам…
bgtrener - за къде без мен? :)Здравей,искам да те помоля да си напишеш тренировките по лека атлетика..Аз също тренирам лека атлетика…
Дневник на Петко КАз само не мога да разбера какви са тези бесни кюфтенца дето ги консумираш или…
От лостове вдига ли се силата?Хаха дам влизат яко ;о.Мерси за отговора,братле.
максимален брой белтъци на денАбе,братле яж си колкото искаш белтъци не разбра ли,че с жълтъците се внимава само.. ;0
Закуската на Венелин Венков(гост беше на Недик)Мерси.А за самите палачинки нещо?Вие как си ги приготвяте белтъците сутрин?
Хранителен режимТи почти нищо не ядеш за целия ден.След тренировка добре хапваш кисело мляко и банани,но…
Моята хранителна програма или "Как се става МрОлимпия&Бате,ти добре хапваш и казваш,че нямаш проблем с омазняването,ама на мен на снимката ми се…
1 въпрос за програмата миМи добре ще пробвам известно време да видим как ще е.Просто краката ми отнемат много…
Боледувам и отслабнах много!!!Спокойно като започнеш да тренираш ще си ги върнеш бързо.Когато си бил едни килограми не…
Общи въпросиЕпа цели световен на 100 метра ;0 ха-ха.спортовете са два и да издържа на напъна…
Смяна на вида упражнение?!Евалата за тебе,бате ;о.Жив и здрав,успех в тренировките.