gotcha

Навсякъде пише, че ZMA не трябва да се взима с калций защото намалявало абсорбацията. Току…

Филма с Lee Priest The blonde myth в дата-та не е цял Има ли го…

Мисля, че тук ще намериш точния отговор: http://www.flexonline.com/nutr/23

Бих ти препоръчал да не правиш кардио тренировката след тренировката с тежести а да я…

Споко най-много да посетиш тоалетната :shock: :wink:

хондроитин сулфат де :)

Банани и всякакви сушени плодове, защото другите имат по-голяма киселонност и стават кофти неща в…

Смени кивитата с банани :wink: съдържат бързоусвоими захари и са идялни за след тернировка +…

Ако имаш болки в ставите глюкозамина определено помага :) Пробвай го и с комбинация на…