на 30 години
Здравейте, бих искал да се възползвам от темата, та ще карам накратко: Реших да си…
Предложения за програмаПриятел, аз съм същия като теб- тип ектоморф. Моят съвет е да почетеш малко из…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоАми истнината е, че съм в застой. Тренирам от половин година, като през този период…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоЗдравейте, статията е изключително изчерпателна и ми отвори очитеза много неща, поздравления за автора! Аз…
Малко насоки за моето ВВД?[quote author="Кольо Пияндето" date="1396541021"]Когато не ти достигат белтъчни първо се търси начин да се купи…
Малко насоки за моето ВВД?[quote author="Кольо Пияндето" date="1396530683"]Не можеш да си осигуриш белтъчините, но си купуваш гейнър... интересен подход.…
Малко насоки за моето ВВД?Здравейте, опитвам се да спазвам въпросната диета, но ми е леко трудно, ако може така…
Scitec Nutrition MassЗдравейте, поръчах си гейнър: Scitec Nutrition Mass (2250g) Въпроса ми е всеки ден ли да…
Мнение за програмаАз мога ли да се допитам до Вас: следвам следната [url=http://http://www.bb-team.org/workout/4176_chetiridneven-split-za-muskulna-masa-pri-ektomorfi]програма[/url] от около месец и…