ГП

Герган Петков

НВД и отрицателен калориен баланс

Напиши ми какво си яла днес като вид и грамаж за да видя как ги…

НВД и отрицателен калориен баланс

Моя съвет е да не намаляш калориите, а отрицателния калориен баланс да ти идва от…

НВД и отрицателен калориен баланс

Не съм правил изчисления колко калории ти трябват, но при твоите тактико-техникчески данни 1363 калории…

ф

Махаш всякакви мюслита и плодове. Тестени и захарни изделия дори не си позволяваш да сънуваш,…

Каква добавка ми липсва още за качване на маса?

Въпрос: Как се качва мускулна маса? Рони Колман: Яж, яж, яж и накрая похапни.

Моля, помогнете ми да избера креатин и протеин

Телешки суджук - в него имаш протеин, креатин, карнитин, бета аланин, холин, селен, фосфор, цинк,…

Лека атлетика състезание! Съвет.

Здрасти, дисциплините ти са такива, че ти трябват здрави и бързи крака с експлозивна сила.…

Кажете някакви работи, които мога да си взимам да ям в училище

Като фен на ниско-въглехидратния и кето режим бих те посъветвал следното: комбинирай месо, кашкавал, сирене,…

Прием на протеин и стомашни проблеми - как да постъпя?

Може да е лактозна непоносимост, както казва колегата. Може и да имаш недостиг на пепсин,…

Въпрос за бурканите с месо

Не е мазнина. Това е желатина(белтък) от костите и съединителната тъкан в месото, който е…

Прекомерно потене, моля за съвет?

Едва ли ще си оправиш проблема с потенето. Вземи си къси гащи с такава материя…

Вреди ли N.O. Xplode 2.0 на бъбреците

Бих ти препоръчал въобще да не докосваш добавки съдържащи кофеин, който най-често се използва в…

Най-големият и безплатен фитнес клуб под открито небе

Teen Power това на снимката е само секцията им за полулег :) Целия фитнес можеш…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1