[quote author="Мартин ." date="1404923951"]Не ти и трябва да клякаш на смит машина - просто ми…
STAY HUNGRY!Работата как ти се отразява? Доволен ли си заплащане/работодател/а?
Joro ’s Diary - НВД[quote author="Мартин ." date="1404923285"]Жоре, браво за клека - 55, 85 и 100 само за три…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="sapuna" date="1404922933"]Сгъваш с 20 ,а повдигаш с 5? И си оправи писането - 4х6…
Joro ’s Diary - НВД[color=red]09.07.14 г.[/color] Храна; 1. Тренировка 2. Хайнекен 2 бр. "големи" + картофи соте 3. Кашкавал…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Здравей Тишо :-) Искам да те попитам, ти какво целиш? Смисъл използваш адски много добавки,…
Дневникът на една тийнейджъркаАз ти Благодаря :)
Дневникът на една тийнейджъркаУспех с дневника :) Искам да попитам, как се казва това приложение което използваш, да…
Joro ’s Diary - НВДКъм храна за днес добавям; 1. Руски стандарт "Империя" - 3 големи 2. Панирани хапки…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="James Hinks" date="1404827705"]Спринт е нещо със скорост, доста добра скорост при това. Практически за…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="Георги Стефанов" date="1404827577"]Тренирал си 120 минути средно и си направил 40 спринта. Ако приемем…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="Gogo" date="1404827226"]Другият път пиши времена на всички спринтове и метрите им. Ще разбереш какво…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="James Hinks" date="1404826827"]Добре, пускай си заявката за "Вулпев-Бахчеванов" в събота, определено ще ги разбиеш.[/quote]…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="James Hinks" date="1404826308"]От тия 40 "спринта" някъде около първите 4 са били спринт :)[/quote]…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="charlie brown" date="1404823433"]За колко време горе-долу ги направи тези 40 спринта?[/quote] Не съм засичал,…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="Шан Ю" date="1404822437"]4км. спринтове какво ще рече? 40 спринта по 100 метра, 80 спринта…
Joro ’s Diary - НВД[color=red]08.07.14 г.[/color] Храна; 1. Хайнекен - 2 бр. 2. Тренировка 3. Айрян 2 литра 4.…
Joro ’s Diary - НВД[color=red]07.07.14 г.[/color] Храна; 1. Кафе х 3 2. Безалкохолни коктейли - 5 бр. 3. Тренировка…
Joro ’s Diary - НВДТова го разбирам, но незнам дали ще мога да си спазвам режима. Сега пристигнахме в…
Joro ’s Diary - НВД[size=4][color=red]06.07.14 г[/color][/size] Храна; 1. Кафе + Ацетил Л-карнитин 2. Тренировка - БЦАА 3. Банан +…