Една от причините може да е от фитнеса в който тренираш. Защото на ден минават…
Кое , кога , по колко ?Хранителните добавки, са най - малкото нещо за което трябва да мислиш
Може да си правиш коремни упражнения , но мисля , че още ще трябва да…
Бърз метаболизъмПърво трябва да си определиш собствения си калориен прием. Това става като напишеш калкулатор за…
Бърз метаболизъмКакво ти пречи бързия ?
Проблем с измерването на храната[quote author="Deyan" date="1507376458"]Ами не съм чак такъв спец по прецизните сметки, запознавам те общо взето,…
Проблем с измерването на хранатаТоест , на 100грама ориз да сметна 78х4 за въглехидрати и отделно да сметна другите…