на 33 години
от вчера пия повечко вода.. днес съм изпил около 1.5 .. може и повече ..…
след бягане..ходил съм на изследвания.. и няма нищо ОК съм си.. просто трябва да се пие…
след бягане..благодаря за съвета! И аз имах съмнения, че това е обезводняване.. понеже както казах не…
след бягане..разтоянието е бая дълго ... но по моя преценка бягам около 600 метра и се…
след бягане..ами цветът е като ябълков сок както каза.. докато бягам си нося шише с вода…