1.05.2014 7:30 1 час аеробни упражнения на гладно 8:30 30 гр. мюсли + 200 гр.…
Be the best version of yourselfЕто и моите резултати до сега ! (sun)
Be the best version of yourselfВчера 28.04.2014 10:00 мюсли + 200 гр. Кисело мляко + 15 гр. протеин 13:30 пилешка…
Be the best version of yourselfВчера 26.04.2014 (Бях на турнира в Пловдив (sun) ) Малко странно си хапвах вчера ,…
Be the best version of yourselfДобър вечер момчета ! Относно мнението на Тео бих казала,че подкрепям становището на Кольо !…
Дневникът на ИВИ ^-^Ади,хич не говоря на изуст, но явно хора с имена в бранша бъркат.А относно протеина…
Дневникът на ИВИ ^-^Аз говоря за попринцип , тъй като никъде не е споменала на какъв тип режим…
Дневникът на ИВИ ^-^Здравей и от мен! Протеина ти е малко за килограмите тъй като тренираш и искаш…
Be the best version of yourselfТъй като нямах възможност вчера да пиша , ще напиша направо за вчера и днес.…
Be the best version of yourselfТренировките ми ги следят двама човека (треньори),защото много държа всичко да изпълнявам като хората и…
Be the best version of yourselfДнес 22.04.2014. - Тренировъчен ден ( крака и глутеус ) - 7:30 200гр. кисело мляко…
Be the best version of yourselfБлагодаря !
Тежи ли протеина на сърцето?Аз имах същия проблем,мислех че край до там бях :D и въпроса не опира изобщо…
Целулит, мили хораЦелулита са мастни депа,които се получават от неправилен хранителен режим спрямо твоя организъм , заседнал…