Гергана В.
на 33 години, Бригадир сервиз
Моля за съвет за да си съставя правилна кардио тренировка!
[quote author="Carbohydrate" date="1426349062"]Интервална тренировка ти трябва, а не кардио. Например: 30 сек. на висока степен,…
Моля за съвет за да си съставя правилна кардио тренировка![quote author="EcreasAuthor" date="1426364939"]Може би са ти много тези общо 30 минути. Как протича тренировката, по…