Остави добавките, започни да се храниш с Високовъглехидратни продукти, ти казваш, че ходиш на фитнес…
Комбинация от добавкиАз лично тренирам сутрин и взимам аминокиселини преди и след тренировка, зависи и какъв ти…
Tрудности с покачването на мускулна маса и имам малко телесни мазниниРазбира се, че можеш и без добавки, храненето е най- важно. Разгледай темите за Високовъглехидратната…
Нуждая се от съвет, помощ, а може би и критика[quote author="Вероника Налбатска" date="1441553735"]Здрасти! Не виждам смисъл от 8 хранения дневно. Няма как да коментираме…