на 35 години, photographer
хахах нз ко си праил... ама от лицеви опори да праиш гръб е просто ддз…
Лицеви опорипредполагам искаш да бъдат стегната налаи? ми ня нищо лошо да пробваш с лицевоопри но…
ON BCAA 1000и как са имат ли ефект
Помогнете за избора на аминокисилиниМисля да ги вземам така: В тренировачен ден 4 след трен. и 2 преди лягане…
Помогнете за избора на аминокисилиние малко ще се охарча н0 100% избирам Optimum ама както кават хорта скъпото излиза…
Помогнете за избора на аминокисилининачи ся остана да избирам м/у Universal Amino 2700 и Optimum Nutrin 2222 sofgels ама…
Горене на мазнини с малко кардио?Бягане, бягане,бягане и добра диета това е най-добрия начин за сваляне с опражненията за корем…
Тренировка за удомаЕм можеш да си правиш у вас лицево опори коремни а ако имаш вазможност да…
Помогнете за избора на аминокисилиниа какво ще кажете за Universal Amino 2700
Колко лицеви....?преди като ги прай сериозно рекорда ми беше 100 сега не съм се мъчил да…
Кое е по-добре[quote author="boxerg"]На мен нито един от трите варианти не ми харесва. Гръб + крака не…
От кой град сте?Варна,морето сините вълни(мацки хубви с пищтни цици,биричка и пици :lol: ) 8)
След тренировка мед?пробвай в меда да сложиш ядки(орехи, бадеми) според мен с ядките е още по полезно…
Да или не за креатинасамо да посъбера парички и го почвам :D