Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="karpi" date="1281152458"]Би ли разяснил по подробно за това изометрично натоварване.[/quote] Разбира се! Правя го…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]07 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 3 чаени лъжички пчелен мед, 1 филийка…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1281117194"]2. Днес имах много сила и енергия за разлика от вчера, когато денят…
Дневникът на JuliusЕсенциите са аромати, да. Силнички са, затова се отнасяй уважително към тях! ;) Размразеното пиле…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]06 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 3 филийки…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Хммм... в тия жеги нещо не съм в настроение да пускам фурната, ама... занемарих курабийките…
ЛиДа - Вреден Ефект[quote author="Borisov1990" date="1280983050"]Да обърнем внимание и на този факт!!! А не само да пишем...[/quote] Господин…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Контузията е неприятна и тежичка, но не е фатална за един спортист. Уверен съм, че…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="karpi" date="1280979624"]Здравей :) ...[/quote] Здрасти! :P Ще отговарям по реда на въпросите: - въглехидратите…
ЛиДа - Вреден Ефект[url=http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=566895]Четиво за Лида и подобните "вълшебни" хапчета. [/url] Този линк намерих благодарение на BB-Team във…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]05 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 3 филийки…
[LOG] Redline Utlra HardCore[quote author="emzo" date="1280907627"]Aве момци и девойки, Джака колко време преди трен да го вкарам (devil)…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]04 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 3 чаени лъжички пчелен мед, 1 филийка…
Прием на сурови яйца?[quote author="MeGa_xXx" date="1280844812"]Става всякак само да можеш да го ядеш или да го пиеш ![/quote]…
Кольо Пияндето и ВолейболътАми... възкиселичък бял прах, разтваря се добре. Според моите впечатления, ако се търси възстановителен ефект,…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]03 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 3 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]02 август 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
Как да го приемам и по колко?[quote author="head_hunter" date="1280690917"]Всеки си говори наизуст.[/quote] Имам същото подозрение. За известен период от време в…
Как да го приемам и по колко?В тази тема питащият получи вероятно незадоволителни, но категорично необосновани мнения (има едно единствено изключение).…
Дневничето на МагиЗдрасти! Чудесни въглехидрати са бобовите храни - фасул, грах, леща, нахут... ОК, щом не спортуваш,…