Кольо Пияндето

[quote author="libra" date="1274363894"]Тази извара на Olympуs не е ли много солена или се бъркам..?[/quote] Солена…

Надявам се, че същите хора са ти казали и как да съставиш и подходящ хранителен…

Защо са ти нужни такива дози протеин като хранителна добавка? Няма голямо значение дали пиеш…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1274346101"]Според мен не се и надявайте.[/quote] Имам повече от сериозни съмнения, че…

Току-що цъкнах и аз за мостри от този сайт... да видим. Пращат писъмце когато смятат,…

[color=green][b]20 май 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички мед, 2 сандвича с…

[quote author="mindbender" date="1274327399"]НЕ смесвай зърнени култури (овесени ядки) с мляко... Това важи и за протеините…

Да, можеш да ги комбинираш. Погледни тези продукти към кои класове хранителни добавки спадат. Азотните…

Изварата преди лягане е повече от силно препоръчителна. След тренировка нека яйцата да бъдат 3,…

Oldenburger е търговска марка на немския млекопреработвателен концерн [url=http://www.nordmilch.de/nm/web/en/home.html]Nordmilch AG[/url]. Те произвеждат и продуктите с…

[quote author="psihos" date="1274276663"]...може в 1 кутия и на дск [/quote] Какво означава "на дск"? Длъжен…

[quote author="flameon" date="1274281464"]то идеята и е да няма почти въглехидрати,само сутрин,колкото да не е без…

Ако имаш хладилник - просто ги свари от вечерта и ги прибери в него. Сутринта…

[quote author="mimako" date="1274246636"]...да се налага да броя калориите във всяка едно ядене...[/quote] Броенето на калориите…

Не е много ясно какво разбираш под "много стриктен режим", не знам и как се…

Въх... каква тема имало! Към този момент върховото ми постижение е от края на декември…

[youtube]MiuimDNlyuQ[/youtube] E-e-eх, какво знае днешната младеж за тези класики... :coolsmile:

[youtube]dwUZ474CZa4[/youtube] Я да оспамя аз...

Непобедимо здраве и винаги попътен вятър в платната!

[color=green][b]19 май 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички мед, 2 сандвича с…