Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Добре... не съм виждал по-малоумен въпрос, честна дума (нищо лично). Колко време се прибираш от…
Как бързо да кача 10кг?xosinationed, струва ми се, че не оценяваш правилно нещата. От една страна - качване на…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]7 март 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 1 яйце [color=orange][тренировка][/color] 1.2. Втора закуска -…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)[quote author="hill_runner" date="1267819973"]Днес след онея конски дози ибупрофен като че ли съм по -добре.[/quote] Ибупрофенът…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]6 март 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с кашкавал (4 филийки пълнозърнест…
Домашно "Корни"[quote author="k1r1I" date="1267784329"]Дали ще стане с протеин Синта ?[/quote] Защо се колебаеш? Ще стане същото,…
Домашно "Корни"[quote author="Anelia" date="1267772042"]Edit: [url=http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/six_things_you_need_to_know_about_protein]Ето какво казва Библията TNation[/url].[/quote] Съвсем скоро ще направя експерименти с курабийки…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1267719031"]Понеже се чувствам напълно възстановен за 1 ден, може ли да тренирам през…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]5 март 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Fat Burner i l-carnitin[quote author="Mcrady" date="1267702100"]Прочел съм ги темите и това където пише, просто искам да разбера дали…
Пъпки от следните продукти[quote author="sarfios" date="1267697718"]...може ли да ми дадеш някакъв сайт, в който пише кои въглехидрати с…
Пъпки от следните продукти[quote author="sarfios" date="1267696868"]Е този който съм дал е само с 25% мазнини...[/quote] И доста солидно…
По-доброто за маса, цена - качество[quote author="RogerF" date="1267687688"]Горе има линк и пак питаш...[/quote] Явно някой трябва да го хване за…
Fat Burner i l-carnitinЗа L-Carnitine има и подробна тема тук... ама чукча е писател, не читател...
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]4 март 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Пъпки от следните продукти[quote author="sarfios" date="1267641639"]Добре де явно... трябва да си пиша цялата автобиография, че да няма спам...…
Вечерно хранене?[quote author="Mavrodinov" date="1267642541"]Тренирам най-често от 18.00.[/quote] В такъв случай аз лично не виждам проблем да…
Пъпки от следните продукти[quote author="Владимир92" date="1267640698"]Ех, тези абитуриенти... Решил си да ставаш як навреме, батко![/quote] Това е другата…
Вечерно хранене?В допълнение на казаното от Владимир92 - има значение и кога (по кое време в…
Пъпки от следните продуктиНяма причина да се съмняваш в продуктите на BSN и ON по принцип. Възможно е…