Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="Bart Simpson" date="1590127828"]От къде в София да си купя наколенки, физически магазин?[/quote] Наколенки за…
Проблем със свалянетоНе търси начин на намаляваш прихода на енергия, а да увеличиш разхода. При 2000 kcal…
Упражнения за подобряване на вертикалния скок[quote author="Angel Palchev" date="1589824149"]Искам да играя волейбол, но от място скачам едва-едва 260 см.[/quote] Не…
Не мога да забивам[quote author="Anna Georgieva" date="1589795389"]Аз тренирам волейбол от 1 година и съм се кзвисила с 10…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиКонтузията, коментирана в темата, е от преди почти 5 (словом - пет!) години. Изразяваме мнение…
Проблем със свалянето[quote author="Стела Петрова" date="1589635237"]Та за тренировките мога според мен единствено да увелича интензитета, но няма…
Проблем със свалянетоПривет! Много неща могат да бъдат причина за ситуацията, не бързай да отписваш режима като…
Коронавирус в България[quote author="Иван Иванов" date="1589524238"]искам да кажа, че ваксината, която ще бъде задължителна!!! при среща с…
Тренировките на РеджиПричината за специфичния стил на писане определено не е телефонът... както и да е, моят…
Ново началоСпоред теб - наистина ли се налага да пускаш нова тема през няколко часа с…
Как да стана по висок?[quote author="Sladuran Ventsislavov" date="1589305273"]И сега какво... Ще ми изтрият темата ли ?[/quote] Не, няма да…
Как да стана по висок?[quote author="Sladuran Ventsislavov" date="1589304488"]Най-хубаво е да си го обясниш с твои думи :)[/quote] Съгласен съм,…
Как да стана по висок?[quote author="Sladuran Ventsislavov" date="1589303328"]Не знам, но...[/quote] ...но е добра практика да провериш дали твоят въпрос…
Как да стана по висок?Сладуране, дискутирали ли сме този въпрос тук?
Калориен дефицит[quote author="Деян" date="1589045713"]Кольо, казваш 15-20 % дефицит, а същевременно 2000 кк били твърде малко. Ами…
Калориен дефицитЧестно казано нямам намерение да правя елементарна аритметика вместо някой друг. Моите 5 с'тинки: -…
Калориен дефицит[url=https://www.bb-team.org/articles/5031_koya-e-nai-tochnata-formula-za-opredelyane-na-kaloriiniya-balans]Това[/url] не помага ли? 15-20% дефицит е напълно достатъчен.
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1588597269"]Еми...каквото повикало, такова се обадило...[/quote] Точно така... ...и затова вечно сме на въртележката,…
Коронавирус в България[quote author="Margi" date="1588596649"]Каква точно реакция очакват на така поднесена неизвестност...[/quote] Според мен реакцията на един…
Коронавирус в България[quote author="Brown Bomber" date="1588592454"]Съгласен съм с теб, но всеки път си казват така и все…