Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Не съм сигурен, че инвестицията в спортни уреди за дома е оправдана инвестиция. Колко чифта…
Мулти-функционални обувкиНяма как една обувка да осигурява достатъчно комфорт и нисък травматизъм както за тичане, така…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?[quote author="aleks" date="1433434651"]Виждам несъгласието ти. Моето предложение е да ми изтриеш или редактираш мнението ми…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?[quote author="ХЕКТОР" date="1433432354"]Не се хваля или впрочие, но имам доста широки рамене и чак такъв…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?Краката ми са поставени на широчината на раменете.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1433404570"][em]Чудих се какво да си взема за уикенда. Ще намина към Сф,…
Помощ при хранителни добавки за енергия, тонус и жизненост при тежки работни смени (кофти лято)Моята идея е следната: - адаптоген (моят фаворит е родиола) - мултивитамини - рибено масло…
Как да кача бързо килограми ?Лошо - яденето е трагично и като качество, не само недостатъчно като количество. Отдели временце…
Как да кача бързо килограми ?С качествена храна, осигуряваща нужното и адекватно балансирана. Ако напишеш едно примерно твое меню ще…
Спрях да раста и да качвам килограми от годинаЕдна тема е достатъчна!
Спрях да раста и да качвам килограми от годинаПроблем нямаш. Никакъв. Ама съвсем никакъв. Заблуждаваш се, че ядеш много. Не е ясно дали…
Как да кача бързо килограми ?Започваш да се храниш - (1) качествено и (2) достатъчно. В момента не е ясно…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1433250042"]Единствената константа в неговия живот е липсата на работа. :D Потресаващо! И като…
Нова работа и храненеАко си уморен след работа, храненето 1 час преди тренировка е още по-неподходяща идея. Гръмни…
Висене на лост[quote author="Димитър Михайлов" date="1433271628"]Т.е. лостът се върти НЕрегламентирано?[/quote] Не или поне аз не знам за…
Нова работа и храненеВсичко, което ти ти казахме до тук, важи с пълна сила. Без никакъв проблем можеш…
Нова работа и храненеА всъщност... напълно ли си убеден, че [strong]трябва[/strong] да ядеш преди тренировка? :)
karfi4ka тренира - интервали он холдЗъбаци-и-и! (inlove) Сокол-пиле е това момче, не черешарка! (sun)
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1433241282"]...неудобно ми е вече да искам пари от нашите за море, примерно, парите…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1433229841"]Споделила съм личния си опит и мисли от последните години и в…