Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="Вероника Налбатска" date="1561272340"]Храната:
За шок и ужас на мнозина, имаше кифличка с шоколад
[quote author="Krasimir Yavorov" date="1560941596"]Иначе и бцаа и глутамина са си доказани добавки...[/quote]
Особено глутаминът...
[url=https://www.bb-team.org/articles/4324_verizhno-razkloneni-aminokiselini-bpak-bcaa]Пишем ние[/url], остава да имаше и кой да чете... Animal Pak е сравнително скъп и…
С какво да комбинирам Animal Pak?[quote author="Unrivaled" date="1560793443"]Кое визираш? Опровергаи ме?[/quote] Съвсем телеграфно: [url=https://shop.bb-team.org/blog/14_kreatin-po-vreme-na-otslabvane-izlishen-suplement-ili-beztsenen-pomoshtnik]Креатин по време на отслабване[/url] [url=https://www.bb-team.org/articles/4748_kreatin-monohidrat-vs-kre-alkalyn]Креатин монохидрат…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1560770179"]Пак се сетих за един граплер, дето ми каза, че няма как да…
С какво да комбинирам Animal Pak?А защо точно Animal Pak? Писали сме емнайсе пъти за него... Изпипай храненето и тренировките.…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1558956433"][quote author="Кольо Пияндето" date="1558956237"]Препоръчваш обезмаслено мляко... 100 тей прайш са?
Препоръчваш обезмаслено мляко... 100 тей прайш са?
sugar hungerНе мисля изобщо, само те насочвам да направиш малко сметки...
sugar hungerКолко енергия има в тази храна и достатъчно ли е за твоите нужди?
sugar hunger[quote author="Роксана Петрова" date="1557468475"]А и основния проблем е, че до 14 часа не ми се…
Кое според вас е по- добрия избор?Никак не обичам да отговарям по този начин, ама... ...защо се налага избор между макарони…
Рекорд на гинес за кофичкиПодобно ниво на грамотност при изразяване в писмен вид не е приемливо за форума на…
Изчистване на мазнинитеПродължавай да тренираш тежко и стой в разумен енергиен дефицит (не повече от 15-20%).
Два пъти ръце в седмицата.Силви, никога не е късно да станеш за резил, включително 12-13 години по-късно. Много спешни…
Качване на килограми с малко количество хранаНе е наложително да се храниш с боклуци за да постигнеш целта. Повече мазнини в…
Yennefer's Diary[quote author="kaloyan" date="1554372106"]Става, ако махнеш от уравнението готвенето. С готвене през седмица няма как да…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1554365045"]...еми... пак питам: Как да ходя на работа, да тренирам хора, да готвя…
Проблем с качванетоКристияне, причините могат да са на много места. За да намериш причината трябва да си…
Проблем с качването[quote author="Carbohydrate" date="1553759811"]Сега всички ББ се смеят на теб за…