Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
За мен това е най-тежката форма на бърпитата... като се има предвид, че правя бърпита…
Journey to drunking :D[quote author="Alexander Krastev" date="1400740465"]скок + набиране + лицева опора[/quote] [url=https://www.youtube.com/watch?v=IcnxbHXu3Vc]Burpee pull-ups[/url]? Спират ми тока направо...…
Мемоарите на един плочкомечтател[quote author="Ангел Ангелов" date="1400740404"]какво е това?[/quote] Макронутриенти - белтъчини, мазнини и въглехидрати. [quote author="Ангел Ангелов"…
Колко е важна закуската и какво се случва при липсата й?[quote author="Георги Младши" date="1400701819"]Голяма част от вас, не закусват и когато дойде време за вечеря…
Колко е важна закуската и какво се случва при липсата й?Хммм... интересен казус е закуската. :) Лично при мен нещата са ясни - аз закусвам.…
Дневника на Ая[quote author="Ая Палачинкова" date="1400699018"]ии един въпрос нали на място всеки ще си поръчва каквото иска…
бедра..[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]Хубаво беше да прочетеш тази тема...[/url]
Протеин и аминокиселиниНе.
Кольо Пияндето и ВолейболътТози график е от преди 4-5 години... отдавна организацията на храната ми не е такава.…
Протеин и аминокиселини[quote author="Борислав Хаустов" date="1400695975"]аре моля ти се не говори на изуст и спри спора, вече…
Протеин и аминокиселини[quote author="Борислав Хаустов" date="1400692186"]По това, че попитах за вариант на прием, за да сравня моя…
Имам нужда от напътствия за фитнес режим :)[quote author="Iana Chacalsca" date="1400683896"]...останах с впечатлението,че е добре да не се яде след 18ч.[/quote] Гарантирано…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха![quote author="Nickie" date="1400681649"]- Клек с лост (не на смит машина, уча се по трудния начин)…
Дневника на Ая[quote author="Ая Палачинкова" date="1400662851"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/73916#p-1053651 :)[/quote] След около 10-ина дни ще се е оформила ориентировъчна бройка…
Ензимиhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/73923 Една тема е достатъчна...
Четири месеца плато..Намесих се, за да не тръгне темата в нежелана посока. Отдели малко време да си…
Четири месеца плато..Виж коя думичка заместих със звездички, а и целия мой цитат. Въпросната материя не е…
Четири месеца плато..[quote author="BitterLemon" date="1400659177"]Друго - дали е възможно и ако да какви биха били плюсовете и…
Имам нужда от напътствия за фитнес режим :)Предположения имам и аз... задавам въпросите, за да ги превърна в твърдения и да помисля…
Имам нужда от напътствия за фитнес режим :)[quote author="Iana Chacalsca" date="1400674164"]...и ми е доста сложно с храненето 4 пъти на ден през…