Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Подходът е [u][strong]напълно[/strong][/u] погрешен. Нужно ти е лечение, а не профилактика. Споменатите продукти не са…
Кольо Пияндето и Волейболът8 март [color=green]~~~ (№56) мач волейбол ~~~[/color] Слаба игра, загубихме. Не е от липса на…
Избор на добавки за покачване на мускулна маса ?Винаги можеш да разчиташ на такъв когато задаваш подобни въпроси. :)
Избор на добавки за покачване на мускулна маса ?За гейнърите сме говорили достатъчно. Креатинът и азотният продукт сами по себе си няма да…
Нужда от съветИзбери си програма за начинаещ и оптимизирай храненето - това ти стига за близките месеци.
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1394200795"]П.С. Дано моя няма акаунт в ББ-тийм, че ще стане веселко : D[/quote]…
Разстройство от AMIX L-карнитин?Питам колко карнитин е това, а не какво количество от продукта...
NATURAL STEROL COMPLEX на UNIVERSAL????Настойчиво препоръчвам да си мериш думите. Хората са говорили за този продукт преди 10 години.…
Разстройство от AMIX L-карнитин?Колко карнитин е това?
Не искам да отслабвам+въпрос относно програмаАко ядеш достатъчно (като качество и количество) - няма да има никакви проблеми.
първи ден от моя дневник20-30 повторения в серия... Сигурна ли си, че това е правилният тренировъчен подход?
Списък на потенциални "агенти" във форумаhttp://shapie.bb-team.org/ktanchev/activity Набързо нацвъка рекламки и линкчета към фитнеса си в Благоевград...
Кольо Пияндето и Волейболътjust m, благодаря за добрата дума! Чувствам се добре, когато правя нещата добре. Това е...…
Хранене след тренировка - сурови яйца?[quote author="metcheto" date="1394125370"]...след тренировка си правя един шейк: 2-3-4 сурови яйца, 100-150ml прясно мляко и…
NATURAL STEROL COMPLEX на UNIVERSAL????След като не знаеш какъв ефект има, кое те прави сигурен, че изобщо има някаква…
JACK3D .VS. JACK3D Micro[quote author="pavel dimitrov" date="1394104817"]...мисля да спра креатина и да приема Jack3D ! Въпроса ми е…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло малко по-късно джънкосах…
протеинови шейкове[quote author="Иван Георгиев" date="1394046173"]Преди тренировка ям нещо, като непосредствено 15 минути преди нея, ям един…
На scorpi дневничетоКъде в тази храна ги събра тия над 70 g мазнини - не разбирам... В…
На scorpi дневничетоЗащо си махнал мазнините от менюто си?