Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Castilo" date="1393853604"]Докато в тоя дневник има какво да се види, различно от някоя и…
ЛординариоCastilo, съжалявам, но идеята на форума не е да бъде развлечение от този тип и…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1393773774"]Кой пидирас рипортна коментара за Блага да го изтрият :D[/quote] Аз го забърсах,…
Как да премахна подкожните мазнини от краката и дупето?Абсолютно неприемливо ниво на грамотност!
Мнения,препоръки за хранителна добавка[quote author="Георги Петков" date="1393778762"]Моля модераторите да не ми изтривате темата!!!![/quote] Четеш [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]тази тема[/url] и задаваш…
Новак в залатаНеефективно похарчени пари. Говорили сме достатъчно за гейнърите.
Имали ли сте проблем с пърженото и панираното?Много отдавна категорично елиминирах тези храни от менюто си. Съответно нямам и проблеми с тях.…
Хранителен режим за мускулна маса - мнения[quote author="Тома Георгиев" date="1393761404"]Изхождам от “жълтъкът на едно голямо яйце осигурява повече от 2/3 от…
Хранителен режим за мускулна маса - мнения[quote author="Тома Георгиев" date="1393755050"]Яйцата ги деля така , защото се притеснявам да ям по 6…
Кольо Пияндето и ВолейболътНа бегом да драсна, че днешният ден малко разхвърлян идва: [color=green]~~~ (№50) тренировка фитнес ~~~[/color]…
Креатин и аминокиселини[url=http://www.bb-team.org/articles/871_kreatin-povelitelyat-na-eksplozivnata-sila]Креатин[/url].
MorellatoОК, аз не знам какво точно представляват тренировките ти, затова и съветът ми е по-скоро…
MorellatoЗнаех си, че ще се наложи да те "сръфам" за женския фитнес! :D Намери си…
MorellatoИдеята ми е това да ти бъде принципен подход в тренировките, т.е. не само при…
MorellatoИзползвай тежести, с които не можеш да правиш повече от 8-10 повторения в серия. Все…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1393579055"][quote author="Кольо Пияндето" date="1393578612"]Кастрирахте ли я вече? :)[/quote] Не, на мен ми е…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Страхотна мацка! (sun) Много нежно девойче изглежда! Кастрирахте ли я вече? :)
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…
Качване на килограми при ектоморф - затруднение[quote author="Бастуна" date="1393518473"]150 грама овесени трици, 1-2 кисели млека, 300-400 грама сварен ориз, хляб 3-4…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Adriana Dacheva" date="1393511513"]питала съм дали мога да го приемам 30 мин след протеина и…