Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Дневник се води в една тема, моля. Най-вече защото храненето и тренировките са неразривно свързани…
Кольо Пияндето и ВолейболътНе, разбира се. :) Нашата група, като втори ешелон, не е чак толкова атрактивна за…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Adriana Dacheva" date="1391507021"]лег на смит машина (на смит машина, за да подобря баланса на…
Мнения и дозировка на NOW Acetyl L-Carnitine 500 мг - 50Темата ти не нарушава правило на форума, а е слята с [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/25936/P360#p-1013542]тази[/url]. Причината - задаваш…
Дневникът на една Актриса :)Хе... агресията е източник на МНОГО енергия и фокус, стига човек да я владее. Затова…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Дарина Младенова" date="1391363879"]Силата в началото на тренировката беше малко, но като вкарах и доза…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1391463473"]Тоест трябва да си купя нов кантар и да го тегля готвено, така…
Дневникът на Рони КолманНе. Само случайно може да бъде.
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1391461856"]Значи да пиша 600г сурово и толкова, така ли? Ама нали като го…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1391460585"]ем, така ми ги изчислява фитдея ддз[/quote] Въведи си месото като 'сурово' и…
Never back down :) BEAST MODE in action :DКогато си правя кремчета обикновено ползвам за основа комбинацията протеин + заквасена сметана... към тях…
Отново с нова програма[quote author="Десислав Нейчев" date="1391431679"]От 1г и 2месеца не съм пил газирано(и никакъв алкохал :) [/quote]…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Струва ми се, че най-разумното и практично решение ти е дал Vasil Stoianov. Пусни си…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…
Дневникът на V :]Капни малко течна сметана в онуй бъркало с тахана и протеина (вместо вода)... Зарежи я…
Кольо Пияндето и ВолейболътВчера [color=green]~~~ (№28) мач (волейбол) ~~~[/color] Уви, загубихме с 1:3. Докато бяхме фокусирани като отбор…
Моля за меню за НВД, сметнал съм всичко имам проблем с подредбатаПредлагам ти следното (за да тръгнеш от някъде) - пресметни съдържанието на храната в един…
Дневникът на КрисаКриса, има установени минимуми за поддържане на нормален метаболизъм и няма как да ритате срещу…
Хранене само с чист ориз (цел отслабване)[quote author="Hristina Angelova" date="1391172415"]Аз лично бях на такава диета и резултата беше зашеметявящ.За 1 седмица…