Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Сега... чета кротко дискусията и си мисля... Ще е практично, ако си напишете размерите на…
Ориентиране към хранителен режимОт една страна с времето ще се убедиш, че добрата храна съвсем не е безвкусна…
Ориентиране към хранителен режимАко трябва да избираш - давай с топено сирене... :)
Някой знае ли нещо за марката sportec nutrition?Търсачката работи великолепно.
Дневника на една монахиня[quote author="Oceanborn" date="1389360468"]Ето ви малко инфо и другия път не ми спамете дневника неподготвени.[/quote] От…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1389343878"]Това днешното не може да се нарече тренировка. Научих едно - не трябва…
Ориентиране към хранителен режимКогато в една тема се коментират два режима - лесно стават недоразумения. Не е добра…
Аргинин + орнитин - дозировка и начин на приемПреди време експериментирах с азотните прекурсори. Моят съвет е да приемаш 4-5 g аргинин и…
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 200…
Дневникът на един, КОЙТО не се ПРЕДАВА!Това количество ВСАА е твърде далеч от ефективно работещите дози. Ако искаш да получиш полза…
Дневника на една монахиняСтранно приложение на ВСАА :) Какао и диня са доста екзотичен вкусов тандем!
Кольо Пияндето и ВолейболътМда, на практика аз нямам толкова обемни хранения като теб... възможно е при твоя подход…
Кольо Пияндето и ВолейболътТома, пия Plant Enzymes от една седмица. Това е кратичък период, за да правя някакви…
Поддържане на текущите килограми[quote author="Цветан Попов" date="1389258084"]Ще се стремя храненето да се осъществява - Сутрин плод или мляко…
Хранителен режимКато видя хранене със 100 g пилешко и неволно се усмихвам... ...човек, който има мерак…
Домашен протеинов шейкАйде пак сурови яйца... кой ви учи на тия глупости? (nbad) А и малко ли…
Какво да ям от Billa ?Парче хубав кашкавал. Такъв е моят избор в подобни ситуации.
Кольо Пияндето и Волейболът[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 200…
Безумно ли е да давам хранителни добавки на тинейждър?[strong]Stiliana Karageorgieva[/strong], 'хранителни добавки' са изключително разнообразна група продукти и слагането им под общ знаменател…
Поддържане на текущите килограмиЦветан Попов, след три месеца [strong][color=red]тотален глад[/color][/strong] е нормално да загубиш много мощност и мускулна…