Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="петя стойчева" date="1371227137"]Ами... гладувам ли? Нали трябва дефицит да има. Бях си изчислила грешно…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1371220340"]http://www.bb-team.org/articles/909_visoko-vaglehidratna-dieta-vvd ето виж .тук пише,че трябва да се консумират хляб,ориз,СЛАДКО..., за да се…
Дневникът на Рони Колман[quote author="James Hinks" date="1371216016"]Коле, все пак това е Рони Колман ;) :D :D[/quote] Мня... все…
Дневник на Петя[quote author="петя стойчева" date="1371215783"]Нещо омазах нещата снощи към 22 часа. Подгони ме неистов глад, незнайно…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1371214802"]бисквитите броят ли се ?? щото едните бисквити (тук) са солени,а другите (с…
Дневникът на Рони КолманОт днес? :) Щото вчера ги има...
Аминокиселини за издръжливост и силаНе, нямам по-добра идея. За мен и тази не е достатъчно добра, но както и…
Аминокиселини за издръжливост и сила[quote author="dimitar ivanov" date="1371205634"]Ми хранителния ми режим е изготвен от специалист,в залата имам трениор който…
Аминокиселини за издръжливост и силаДобавки има много, списъкът съвсем не се изчерпва с аминокиселините и азотните продукти. Бих те…
Загуба на ценни мазнини - гърди и дупе[quote author="cristin Lu" date="1371195334"]кликове и напади само със собствено тяло или? колко серии и по…
Виц на деня :)Хората са като свещички - едни носят светлина, а други трябва да бъдат завряни в…
Искам да напълнея?[quote author="Liliya Petrova" date="1371193410"]Ако реши да си ги набави чрез храната единствено наясно ли си…
Препоръчайте закускаТова е препятствие, което съществува само на психологическа основа в главата ти. :) Освен това…
Дневникът на Azpesho[quote author="Петър Петров" date="1371161886"]Ще публикувам ежедневно менюто и тренировките си, както виждам, че се прави…
Аминокиселини за издръжливост и сила[quote author="AgBOKATA" date="1371151083"]1. Бета аланина не е аминокиселина.[/quote] Айде, бе... дали? dimitar ivanov, сигурен ли…
Как е по-добре да се тренира корем - веднъж седмично или всеки път след другите групи[quote author="Луд за връзване" date="1371144185"]Е за корема по принцип се правят 15-30 повторения по желание.[/quote]…
Дневникът на AzpeshoЗдрасти! Ако това ще е твоят дневник, то ще е практично да дадеш възможно най-подробна…
Препоръчайте закускаПреди доста време махнах въглехидратите от закуската. В началото бях почти сигурен, че идеята не…
Как да си оформя краката?Златен! :D Тия снимки дават точно такава представа за краката ти, колкото и рисунка! :D
MEX TribulusКачеството на марката няма да коментирам. Бих го направил само когато имам лични впечатления, никога…