Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Можеш и да не чакаш. P.S. Ама ти още ли се занимаваш с тоя инструктор?!...…
Относно протеинитеВ най-общ план - ще качиш тегло, ако приемаш повече енергия отколкото изразходваш. Независимо дали…
Относно протеинитеПриемането на протеин няма директно отношение към процесите на отслабване и надебеляване. С други думи…
Asl aminomax 12000 или bcaa на optimum nutrition[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]Как да задаваме въпроси интелигентно?[/url]
Съвет за хранителни добавки[quote author="Иван Иванов" date="1491472988"]Добре, а тогава да разменя ли местата на БЦАА-то и Креатина съответно…
Mнение за клек.Ъгълът на снимане е странен и според мен не се виждат част от нужните детайли…
Съвет за хранителни добавкиЗдрасти! Щом като не ти е комфортно да закусваш - не го прави. Старай се…
препоръка на добавкиА всъщност сигурно ли е, че са ти необходими? Хубави витамини и рибено масло са…
Съществуват ли "добри" и "лоши" калории?Количеството на енергията в храната е свързано (но не е единствен определящ фактор) с процесите…
Кога да приемам протеина?Можеш и да го спреш, да... без притеснение, че ще загубиш или провалиш нещо. Така…
Кога да приемам протеина?От една страна - ако намалиш предишните хранения, ще успееш да вместиш протеина на прах…
Кога да приемам протеина?Ако правилно разбирам - след тренировка имаш основно хранене, а не междинно (както би следвало…
Дива на 38[quote author="Деница Малковска" date="1490988536"]Имам питане.Как да си променя заглавието, че с този нов форум не…
За Кольо с любовГрешен раздел. Грешен подход. В тази тема вече е обяснено каквото трябва. Каквото имах -…
Съвет за хранене[quote author="Музи Сали" date="1490644275"]Въпроса ми е предимно към въглехидратите вечер, дали изобщо да ги приемам,…
Съвет за хранене[quote author="Музи Сали" date="1490641688"]Относно това за еднаквото количество белтъчини, мазнини и въглехидрати съм се ориентирал…
Съвет за храненеНяма как едно хранене да съдържа САМО въглехидрати... освен ако приемаш само захар, разбира се.…
Поддържане на тегло - мисия невъзможна ли е?Кое налага да се тъпчеш? Премисли си хранителния режим. Знае ли се колко енергия трябва…
Диетични ли са мюсли барчетата?Твърде общо е зададен този въпрос, съответно е трудно да се намери значещ отговор. Нека…
Проблем с кето-диетаВасил Арнаудов, прекаляваш. Това, че не си прав за определителния член, е без значение. Темата…