Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="Bart Simpson" date="1602313975"]Направо не знам какво става, никога не ме е болал кръста толкова…
karfi4ka тренира - интервали он холдТия двамата аборигени що се правят, че сглобяват там? :о)
Кога да спрем приемането на добавкиСпециално изброените - спираш ги когато нямаш нужда от тях. Можеш да започнеш да ги…
Има ли недостатъци при разбиването на тренировката на две части?Тогава разпределя нещата на тренировка А и тренировка Б, след което единия ден прави едната,…
Има ли недостатъци при разбиването на тренировката на две части?Не мога лесно да се съглася, че при наличие на клек нападите трябва да отпаднат…
Чистене или покачване на ММ по време на зимен сезон[quote author="Ивайло Иванов" date="1598111037"]Какво да правя за да не се връщам всяко лято в първи…
Чистене или покачване на ММ по време на зимен сезонХех... каква типична картинка... :о) Колебаеш се какво да направиш - да качваш или да…
Изоставащи мускулни групиЛюбо, сега пиша бавно, хайде опитай този път да разбереш въпроса... Питам - кога, какво,…
Изоставащи мускулни групи[quote author="Lubo_2003" date="1597258786"] Пон - Гръб, бицепс Вт - Гърди, трицепс Ср - Крака Чт…
Естествено вдигане на тестостерон[quote author="Musclemania" date="1597241616"]Здравейте, от 6 години се занимавам с фитнес, напълно натурално. [/quote] Това е…
Изоставащи мускулни групиНай-вероятно грешката е в тренировъчния план - дай да ги видим тия тренировки, за да…
Дневникът на V :]Колман, това дете ще е чудо, имай ми доверие... ...покрай него дори ти станА човек,…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1596566675"]Ели Величкова :) Тренирах на Герена. Хубави спомени пазя от там. Уча го…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1596564866"]И да добавя - уча го на правилна техника, защото аз самата съм…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1596558569"]Учих баткото да играе волейбол. Добре се справя с ударите отдолу. ?[/quote] Найс,…
Качване на килограми[quote author="Валера Иванова" date="1596543749"]Проблема ми е в храната, ям за закуска сандвич например. На обяд…
Мога ли да си разваля сърцето от неправилно вдишване[quote author="Nick Name" date="1596481226"]Е то всичко става от дишането от неправилно дишане може да хипертонира…
Мога ли да си разваля сърцето от неправилно вдишванеДобре. За мен нещата са обречени, но все пак нека направя последен опит. Да, форумът…
Мога ли да си разваля сърцето от неправилно вдишване[quote author="Nick Name" date="1596395665"]Еми вдишването е в трудната част като се наберадо горе и чак…
Мога ли да си разваля сърцето от неправилно вдишванеВ най-общ план - издишването на поетия въздух се прави по време на или в…