Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Напред и само напред! Честит рожден ден! Здраве и шанс от мен! :)
Гейнър + прекъсване на тренировките = ? Моля за съветЧети повече и си подбирай четивата. :)
Гейнър + прекъсване на тренировките = ? Моля за съветМазнините са много по-добро решение от гейнъра. Щом искаш да увеличиш енергийната стойност на храната,…
Въпрос относно утаяването на креатина в смесен шейк и още нещо[quote author="Insane M" date="1352833175"]Въпросът ми е свързан с бързата утаимост на креатина и глутамина и…
Хранене за покачване на мускулна маса[quote author="Georgi Bonchev" date="1352278347"]има много голяма дупка без храна през този интервал. 14.45 омлет от…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1352869828"][em]Здравейте :) Татко ми е купил без да иска някаква извара Олимпус 5…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Тишо, как е бета аланинът? Знаеш защо питам, предполагам...
Orc N' Rolla *AutoregulationКакво стана с ахилеса, Гипс?
Инис: 2012 / 2014Честитка и от мен! (sun) Добавям още здраве и дано винаги си с попътен вятър!
Ще раста ли и с по ~5 часа сън на денонощие?[quote author="Пламен Кулев" date="1352422823"]Та въпросът ми е: Уреждат ли ме от към растеж едни 5…
I Want To Be A Better Me[quote author="Mom_of_3" date="1352403720"]Днес влязох в едно магазинче за годжи бери-та, но си взех и соев…
Замяна на лежанка за гърди?[quote author="Ivan Vasilev" date="1352388142"]Моля, наистина хора, които са в час да пишат! Благодаря![/quote] Ми точно…
recоvery[quote author="Владимир Караиванов" date="1352387532"]Кольо, ти да видиш на какво приличат подбедриците на футболистите. Грозна гледка.[/quote]…
Too Little, Too LateМи... аз пия само него. Честно казано не намирам никаква разлика в поведението на мускулатурата…
recоveryВнимавай с отскоците. :) Нямам идея що за скачач си, ама моите подбедрици са рендосани…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?Ааааа, Вик, спипахме те! (sun) Тогава и през ум не ми е минавало да се…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?[quote author="Von Suthaus" date="1352385091"]"Енерджикс" се казваше мисля чудото - само да ти го дадат преди…
Замяна на лежанка за гърди?Замяна на лост с дъмбели? Лицеви опори? От друга страна подценяваш кофичките. Що за странна…
Too Little, Too LateБоби, впечатления от ефективността на бета аланина на Pure Nutrition можеш ли да споделиш? Аз…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?[quote author="Breackk" date="1352299299"]Едно е сигурно обаче - всичко е въпрос на избор и приоритети.[/quote] ...и…