Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Каква е причината да пишеш от два акаунта? Избери си единия от тях, другият ще…
Овесени ядки като основен източник на въглехидратиЕнергията ти идва предимно от въглехидрати, белтъчините ти са само около 1 g/kg, мазнините ти…
Arginine преди ляганеАнгел Петров, гарантирано не си пораснал в следствие приемането на аргинин. [quote author="NiKolay" date="1349890195"]Щом искаш…
Arginine , Ornithine и LysineПоразрових си дневника, защото правих експерименти с аргинин, орнитин и цитрулин малат. Аз ги приемах…
Овесени ядки като основен източник на въглехидратиВ 250 g овесени ядки има около 150 g въглехидрати, т.е. близо 2 g/kg. Това…
Arginine , Ornithine и LysineНяма проблем да ги приемаш преди тренировка. Просто се придържай към ефективно работещите дози.
Too Little, Too LateЕх, сега да не излезе, че вървя с везната под мишница! :) Ето, давам реален…
Too Little, Too LateТочно защото не обичам да се втелявам, затова смятам бета аланина за ангажираща добавка. :)…
Arginine , Ornithine и LysineMaximum GH Stimulant можеш да го приемаш и предтренировъчно. Съвсем естествено е за продукт с…
Too Little, Too LateСега остава да установя дали бета аланинът на Pure Nutrition въпреки всичко работи. Кутийката стига…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1349786490"]Пиянде, аз го мешам с бца-то... та какво ще стане като ми свърши…
Лаф моабет - том седми[quote author="Тихомир Велев" date="1349798668"]И поздравче за феновете на Underworld! (rock)[/quote] Уф, ама то това музика…
Too Little, Too LateПияндето потвърждава - бета аланинът на Pure Nutrition има неприятно нагарчащ вкус, когато е разтворен…
Продължителност на прием на азотен бустерКоментирали сме тази тема. Личното ми мнение е, че 2 месеца системна употреба на азотен…
Гърба ми е ненормално нацепен, но не е широк[quote author="Street Workout" date="1349776794"]Попитах как да си направя гърба по-широк...[/quote] И получи съвети как да…
Гърба ми е ненормално нацепен, но не е широк[quote author="Street Workout" date="1349771497"]Не знам какво всички почнаха да ми дават съвети за що да…
Овесени ядки с 13% въглехидратиСъс сигурност има някаква печатна грешка. Въглехидратите в овесените ядки са около 60%.
Дневникът на ЛинаПо време на работа - ОК, в движение си (въпреки, че пак има решения при…
Нестандартните добавки за издръжливост[quote author="Лекоатлета" date="1349684991"]Чакам още полезни съвети и имам малка редакция във стака- Анимал Пак,Инозин,Цитрулин,БЦАА,Родиола[/quote] Коментирали…
Рецепти с извара, съвети и хранителна стойност.Имах предвид, че суровите яйца са лоша идея - както по хигиенни причини, така и…