Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Мня... изглеждам... като баща с децата си... :D
karfi4ka тренира - интервали он холдОсвен това после изприпка няколко хубави спринта на стълбичките (малко в сянка е останало, затова…
Кольо Пияндето и ВолейболътДа се разпиша в този страхотен ден: Храна Закуска - 1 доза матричен протеин, 3…
Ще ми сметнете ли RMR,КБ и подкожните мазнини.Какво те затруднява в тази калкулация? За да я направиш правилно е нужна още информация,…
Дневник на Бубето от МарсКогато организмът приема прекалено малко енергия, той минава в своеобразен икономичен режим. С други думи…
Можем ли да вярваме на ресторантите за бързо хранене?[quote author="Miss Fight" date="1335002460"]Subway е добра алтернатива.[/quote] Определено. Когато се наложи и имам възможност -…
Дневник на Бубето от МарсЕдин орех, два ореха... няколко маслинки... парченце сирене... 50 g телешко... е как да стане?…
Алтернатива на варените яйцаИзобщо не е задължителен суроватъчният протеин в този случай, а Тихомир е ужасно прав, че…
Алтернатива на варените яйцаМи... месо?
Какво съдържа пилешката супа?Това е един от най-безумните въпроси, задавани в този форум от както аз го следя.…
тренировки при контузииСлед като не си наясно какви ТОЧНО са контузиите, как прецени, че е разумно да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1334920085"]Критики чета и приемам от Славко, Вик, Сашо от Пловдив.[/quote] Блага, отдавам това…
Кольо Пияндето и ВолейболътБанда, страхотни сте, благодаря за добрите думи, BB-Team! (sun) Ще си позволя да използвам и…
Фитнес зала в Младост ?Не знам кой фитнес за теб е приятен, но... :) ще дам идеи: - Джони…
Баскетбол + Фитнес/Лека атлетика/Упражнения със собствено теглоПрави ми впечатление, че едно недоспиване ти се отразява осезаемо. Възможно е да си близо…
Не вярвай в чудеса, създавай ги сам![quote author="Gerrard Liverpool" date="1334753830"]Така че всеки трябва да си прецени за него какво е оптималното…
Не вярвай в чудеса, създавай ги сам!Не пропускам нито една от здравословните ползи, които са свързани с качествения пчелен мед. Въпреки…
Не вярвай в чудеса, създавай ги сам![quote author="Gerrard Liverpool" date="1334751451"]и не виждам да ти е станало нещо , да си натрупала…
Качване на тегло при комбинация на фитнес и волейбол?[quote author="Филип G" date="1334746553"]Между другото позна, че ни е Брунко и точно той не набляга…
Качване на тегло при комбинация на фитнес и волейбол?Сега нещата са доста по-ясни, поне за мен. :) Щом като имаш сериозни идеи за…